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18-05-2008
Os aditivos e a hiperactividade infantil
De acordo com estudos realizados pela Universidade de Southampton, na Grã-Bretanha, os corantes e conservantes encontrados em refrigerantes e alimentos infantis podem estar relacionados com a hiperactividade e distúrbios na concentração das crianças.
O estudo foi feito a um grupo de 300 crianças de três, oito e nove anos de idade e consistia na ingestão diária de três tipos de bebidas. Uma das bebidas continha uma forte mistura de corantes e conservantes, outra tinha a quantidade média de aditivos que as crianças ingerem por dia, e a última não tinha qualquer aditivo.
Os níveis de hiperactvidade foram medidos antes e depois das crianças beberem um dos líquidos aleatoriamente.
O grupo que bebeu a mistura com alto nível de aditivos, manifestou efeitos adversos significativos em comparação com a que bebeu o líquido sem qualquer aditivo.
Não se deve pensar que se pode prevenir completamente problemas de hiperactividade apenas retirando esses aditivos da comida, mas que se podem minimizar esses problemas tendo cuidado com o que se come e com o que se bebe lá isso pode.
Lê com atenção os rótulos dos alimentos e evita os corantes e os conservantes! 03-05-2008
A partir de ontem, sexta-feira, uma mostra exibe em Londres cartazes de incentivo à amamentação.
A mostra Get Britain Breastfeeding reúne os cartazes finalistas, que mostram, sob diferentes aspectos, as vantagens do aleitamento materno. O evento, pretende difundir a ideia de que a amamentação deve ser uma regra e não uma excepção.
Na Grã-Bretanha, apesar das recomendações do governo, só cerca de 2% das mães amamentam os seus filhos até aos seis meses de idade. Com esta campanha pretende-se contrariar esta tendência. 30-04-2008
Amamentar um acto de amor e não só…
Além do acto de carinho de amamentar, o leite materno é o alimento mais equilibrado e contém substâncias de defesa, produzidas no organismo da mãe, que passam para o filho. Mas a amamentação é igualmente vantajosa no desenvolvimento intelectual da criança. De acordo com um estudo desenvolvido pela Academia Nacional das Ciências do Reino Unido, conclui-se que as crianças com o gene FADS2, que são alimentadas com leite materno, podem atingir um quociente intelectual (QI) sete pontos mais elevado do que o daquelas que, possuindo o mesmo gene, não são alimentadas da mesma forma.
Segundo a explicação avançada por aquela academia, o gene em questão ajuda a reduzir os ácidos gordos da dieta alimentar, os quais estão directamente ligados ao desenvolvimento do cérebro. Para os investigadores, sete pontos no QI de uma criança em idade escolar é uma diferença suficiente para colocar a criança entre as três mais inteligentes da sua turma.
O tomate como protector solar
Segundo uma pesquisa realizada por especialistas britânicos o tomate pode ajudar na prevenção dos efeitos maléficos do sol.
Os cientistas da Universidade de Manchester e Newcastle fizeram uma experiência com dez voluntários que, durante três meses, consumiram diariamente 55 gramas de massa de tomate misturadas a 10 gramas de azeite.
Outros dez participantes tomaram apenas as 10 gramas de azeite.
Ao fim dos três meses, os especialistas britânicos fizeram exames de pele aos participantes e perceberam que os que tinham ingerido a massa de tomate tinham a protecção contra os raios solares ultra-violeta aumentada em 33%. Os cientistas advertiram que a protecção oferecida pelo tomate contra os raios ultra-violeta deve ser encarada como uma “ferramenta a mais” contra os efeitos do sol e não como um substituto do protector solar. 29-04-2008
Sabias que…
ao longo da nossa vida perdemos cerca de 47,6 Kg de pele?
 A pele é o órgão que cobre todo o nosso corpo e cresce connosco. Corresponde a 16% do peso corporal e exerce diversas funções, como: regulação térmica, defesa orgânica, controle do fluxo sanguíneo, protecção contra diversos agentes do meio ambiente e funções sensoriais (calor, frio, pressão, dor e tacto). A pele é um órgão vital e, sem ela, a sobrevivência seria impossível. Quando chegamos ao estado adulto ela cobre uma área de cerca de 1,7 metros quadrados. À medida que nos lavamos, corremos, vestimos e até quando nos viramos na cama a pele vai caindo. A superfície da pele está coberta por células mortas, endurecidas por queratina. Estas células acabam por enrolar-se, desfazer-se e por fim, cair.
06-04-2008
Deves cuidar muito bem do teu coração!
Num recém-nascido ele bate 120 vezes por minuto; numa criança ou jovem, entre 80 a 90 vezes e num adulto cerca de 70 a 80 vezes por minuto. Isto quer dizer que o coração bate, aproximadamente 100 mil vezes por dia, 3 milhões de vezes por mês e 37 milhões de vezes por ano. Faz as contas e vê o número de vezes que o teu coração já bateu. E quantas mais baterá? Espero que muiitas...
Por que será?...
Para quem vive ao nível do mar, uma gota de sangue tem 5 milhões de hemácias, entre 250 e 500 mil plaquetas sanguíneas e 9 mil leucócitos. Nos habitantes das zonas montanhosas, o número de hemácias aumenta para 7 milhões. Por que será?
Cuidado com o marketing alimentar!
 Vários estudos realizados nos últimos tempos comprovam que o marketing e a publicidade aos produtos alimentares para crianças afectam as suas preferências, condicionam a decisão de compra dos seus pais e os hábitos de consumo da família. As crianças são bastante atraídas por alimentos de marca, que vendem a imagem de artistas, jogadores de futebol, super-heróis ou oferecem os mais variados brindes. Mas, atenção muitos destes alimentos são prejudiciais à saúde, pois têm excesso de gordura, açúcar e sal. Não te deixes influenciar pela publicidade!... Pensa na tua saúde!...
24 de Março, Dia Mundial da Tuberculose
É no dia 24 de Março que se comemora o Dia Mundial da Tuberculose, antigamente chamada de peste branca é causada pelo Mycobacterium tuberculosis porque foi neste dia que, em 1882 o bacteriologista Robert Koch conseguiu identificar o bacilo responsável por esta doença. A tuberculose continua no século XXI a vitimar cerca de vinte e dois milhões de pessoas todos os anos em todo o mundo.
É uma das doenças infecciosas mais antigas e que continua a afligir a Humanidade actualmente, graças aos progressos tecnológicos e científicos nesta área, tornou-se possível controlar a doença. No entanto, o combate à doença tem tido alguns entraves, nomeadamente com o aparecimento de uma variante de tuberculose (Tuberculose Extensivamente Resistente) que é causada por bactérias resistentes a todos os medicamentos mais eficazes.
21-01-2008
Serão os telemóveis objectos limpos?
Segundo um estudo levado a cabo pela “ Dial-a-Phone”, um telemóvel sem limpeza frequente pode ter mais bactérias do que a sola de um sapato ou o assento de uma sanita.
A revelação é preocupante!...Sendo assim, aconselha-se a limpeza do telemóvel, com frequência, recorrendo a produtos anti-bactérias. |
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Os números do
Menino Guloso
Dá-me bolinhos
mas não só um.
Desde o almoço
faço jejum.
Dá-me bolinhos
mas não só dois.
Como um agora
outro depois.
Dá-me bolinhos
mas não só três,
que os vou papar
duma só vez.
Dá-me bolinhos
mas não só quatro,
para os provar
logo no quarto.
Dá-me bolinhos
mas não só cinco.
Com tanta fome
eu bem os trinco.
Dá-me bolinhos
mas não só seis,
todos maiores
que bolos reis.
Luísa Ducla Soares |
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Frutos
Pêssegos, pêras, laranjas,
morangos, cerejas, figos,
maçãs, melão, melancia,
ó música de meus sentidos,
pura delícia da língua;
deixai-me agora falar
do fruto que me fascina,
pelo sabor, pela cor,
pelo aroma das sílabas:
tangerina, tangerina.
Eugénio de Andrade
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